時間管理的30道難題：為什麼列出待辦清單更拖延？幫你克服拖延、養成習慣、達成目標！

最實際的時間管理執行方法

有一次講完時間管理課程後，下樓的電梯裡，一位學員跟我說：「很少看到有講師在分享方法論時，真的都是使用自己親身實踐的案例，而不是那種找来的故事、模擬的故事·因為這就是Esor你自己已經實踐了很多年的方法，所以起碼我們先照著做，也會比起直接套用理論要快得多。」還有一次，學員下課之間在聊天，我聽到他們談到：「Esor的時間管理方法，其實有很多專案管理的理論，GTD的概念，可是他的教學裡完全沒有那些專有名詞，用很生動的案例，就把看起来複雜的理論，變成好像可以實踐的簡單步驟了」我的時間管理課程，往往最後會設計一個小時的「問题與解答」，學員在一整天的演練後，最後我請他們直接跟我「挑戰」，把對這一套方法論的任何疑惑，或是覺得不可行的猫豫，還是覺得自己時間管理上遇到的問題，直接提出來，我現場進行討論與解答。這時候，那些最經典的時間管理問题往往都會出現：「但是我就是很多雜事怎麼辦？」「工作上很容易被打断怎麼辦？」「事情不照著我的計畫，計畫還有用嗎？」「壓力很大、很累的時候還能推進目標嗎？」在一次一次的被挑戰後，現在每次上課收到的課後回饋裡，最被讚賞的一個段落，就是最後這個「時間管理問题與解答」的段落，往往都能打中學員的痛點，並提供一個具體可行的建議。這本書，是我第一次寫「時間管理」的書，之前的書或許會聊到時間管理，但都是跟筆記方法搭配，或是跟 `E v e r n o t e cdot G o o g 1 e T` 具搭配，但這一次，我們真的只討論「時間管理」，並且不只要把時間管理的系統從頭到尾拆解一遍，還要針對那些具體的時間管理問题，一一提出可行方法的解答。

使用本站資源的用戶均應仔細閱讀本聲明。用戶使用本站資源的行為將被視為對本聲明全部內容的認可。 1、本站資源大部分搜集於網路，整理分類並分享。用戶可自行搜索在其他地方下載，也可選擇在本站下載。如果侵犯了您的合法權益，請聯繫:1479715313@qq.com 及時刪除。本站資源僅用於研究、學習之用，若使用商業用途，請購買正版授權，否則產生的一切後果將由下載用戶自行承擔。 2、本站對發佈的資源不能保證其完整性、安全性和可用性。請您在下載後自行檢查。您在使用過程中遇到的任何問題與本站無關。 3、註冊本站以及在本站充值、開通會員等消費行為僅作為用戶本人對本站的友情贊助，均為用戶本人的自願行為。相當於您是自願贊助本站的伺服器以及日常運營維護費用，而不是購買本站的任何服務與資源，請知悉！！！ 4、本站資源資源採用網盤分享，如鏈接失效，請及時聯繫。 5、本站另提供各種軟件插件技術維護，與廣告行銷社交行銷等服務： 可定制個人和中小企業搭建網站，小程式，APP，遊戲等各種互聯網應用軟體，國内外各社交媒體平臺運營工具素材與課程，幫助您超快搭建高性價比的數字化場景，請聯係QQ；1479715313（添加請説明來意），TG電報：https://t.me/vip_3qyyds，郵件1479715313@qq.com Users who use the resources of this website should read this statement carefully. The user's use of the resources of this site will be regarded as the recognition of all the contents of this statement. 1. Most of the resources of this site are collected on the Internet, sorted and shared. Users can search for it and download it elsewhere, or choose to download it on this site. If your legitimate rights and interests are violated, please contact: 1479715313@qq.com to delete it in a timely manner. The resources of this site are only used for research and learning, if you use commercial purposes, please purchase the genuine licence, otherwise all the consequences will be borne by the download user. 2. This site cannot guarantee the integrity, security and availability of the published resources. Please check it yourself after downloading. Any problems you encounter during use have nothing to do with this site. 3. The consumption behaviours such as registering this site, recharging on this site, and opening a membership are only used as the user's own friendly sponsorship of the site, and are all voluntary behaviours of the user. It is equivalent to that you are voluntarily sponsoring the server and daily operation and maintenance costs of this site, rather than purchasing any services and resources of this site, please be aware!! 4. The resources of this site are shared by the network disk, if the link is invalid, please contact us in time. 5. This site also provides a variety of software plug-in technical maintenance, advertising and marketing, social marketing and other services: We can customise various Internet application software such as websites, applets, apps, games, etc., as well as operating tools and courses of various social media platforms at home and abroad to help you build cost-effective digital scenes super quickly, please contact QQ; 1479715313 (add please help to meaning), TG telegram: https://t.me/vip_3qyyds, mail 1479715313@qq.com このウェブサイトのリソースを使用するユーザーは、この声明を注意深く読む必要があります。 ユーザーがこのサイトのリソースを使用することは、この声明のすべての内容を認識したものと見なされます。 1.このサイトのほとんどのリソースは、インターネット上に収集され、分類され、共有されています。 ユーザーはそれを検索して他の場所でダウンロードするか、このサイトでダウンロードすることを選択できます。 お客様の正当な権利と利益が侵害された場合は、1479715313@qq.com に連絡して、適時に削除してください。 このサイトのリソースは、商業目的を使用する場合は、本物のライセンスを購入してください、それ以外の場合は、すべての結果はダウンロードユーザーが負担する、研究と学習のためにのみ使用されます。 2. 当サイトは、公開されたリソースの完全性、安全性、および可用性を保証するものではありません。 ダウンロード後、ご自身でご確認ください。 使用中に発生した問題は、このサイトとは関係ありません。 3.このサイトの登録、このサイトでのリチャージ、メンバーシップの開設などの消費行動は、サイトに対するユーザー自身の友好的なスポンサーシップとしてのみ使用され、すべてユーザーの自発的な行動です。 これは、このサイトのサーバーや日々の運用保守費用を自発的にスポンサーしているのと同等であり、このサイトのサービスやリソースを購入するのではなく、注意してください!! 4.このサイトのリソースはネットワークディスクによって共有されていますが、リンクが無効な場合は、時間内にご連絡ください。 5.このサイトでは、さまざまなソフトウェアプラグインの技術保守、広告とマーケティング、ソーシャルマーケティング、その他のサービスも提供しています。 私たちは、ウェブサイト、アプレット、アプリ、ゲームなどのさまざまなインターネットアプリケーションソフトウェアだけでなく、国内外のさまざまなソーシャルメディアプラットフォームの操作ツールやコースをカスタマイズして、費用対効果の高いデジタルシーンを超高速で構築することができます、QQにお問い合わせください。 1479715313(意味に助けをください)、TG電報:https://t.me/vip_3qyyds、メール 1479715313@qq.com