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馬林巴琴聘起来總是那麽撫慰人心,布槌敲在木琴上,最趟合重現落至林中水窪的雨滴聲·由於iPhone探用馬林巴琴的聲音作為预設鈴,現在只要馬林巴琴鈴聲一響,整列車的通勤族都會忙著检查自己的外套口袋把运本書當作你的馬林巴琴鈴聲吧·是時候醒来、 動大脂,並破除神經元在你和現實之間創造的假象,也就是種種習慣、错誤觀念和不理性行為·不過,醒来只是第一步·從到馬林巴琴的那一刻,到晚上(甚至更晚!)閉起眼睛的這段期間,你還會評估外在世界和内心世界,也會做選擇和做决定,並會計要如何達成像是准時上班的小目棵,更會將心力集中在大目棵上,像是常個好父母或好伴侣,這些全都會發生在令你分心又充满誘惑的環境裡·每一天的每一秒,不管结果好壤,你都有機會動動大腦,也有機會搞定或微底搞砸事情,而不論是搞定或搞砸,你都有機會學習。
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